1秒で痩せる方法

応援クリックしていただけると、非常に喜びます↓
社長ブログランキング参加中

最近、メタボになった 七星明です。

自衛隊や職人時代は、

腹筋が割れてましたが、今や見る影もないです。

でも、1秒で痩せることに成功しました。

毎週月曜日に、スタッフ全員で、ジムに行くことにしました。

週はじめに汗を流すのは気持ちいいです。

体と心は繋がってます。

なので、体を動かすと、心も健康になるので、

仕事がバリバリできます。

お腹が妊娠三カ月状態でした。

やばいと思って、

お腹に力を入れていたら、一秒でお腹が引っ込んで、

すげ~~

当たり前ですが、

これを、意識してたら、お腹が引っ込みました。

もし、お腹が気になる人は、お腹に力を入れてください。

それだけで、ダイエット効果があります。

または、ゴムやひもを巻きつけると、つねに意識が向くので、

より効果的です。

そんなの知っているよ、とか、当たり前じゃん と言っている。

妊娠三カ月のあなた、意識をするだけで、劇的な効果がありますよ。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今日の話が役に立った、面白かった!という方は、

ランキングクリックしていただけると幸いです↓

社長ブログランキング参加中

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

七星流ビジネス・日刊メルマガのご登録はこちら

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━