【職人】朝早く起きろ

時間を有効活用していただきたいです。

朝の30分は、
昼間の30分と違います。

場所にもよりますが、
東京は時間帯によって大渋滞がおこります。

昔、八王子という所に
住んでいたのですが

6:00に家を出たら都心に着くのが6:30


6:30に家を出たら都心に着くのが7:30

こんな感じだったので、
30分早く起きて行動すると
1時間早く仕事に取り掛かれました。

人と違った時間帯に動くこと
渋滞を回避できます。

朝早く起きることには
圧倒的な効果があります。

あと、


『午前中にどれだけ仕事が出来るか』


これもすごく重要です。

昼食を食べた後は、
眠くなって、頭が回らなくなるし、
体も重くなります。

1日の中で一番効率がいい
時間帯は午前中です。

午前中にどれだけ仕事が出来るかによって
その日の成果が決まります。

なので、職人時代は
毎朝6時には起きていました。

職人が7時8時に起きるなんて
ありえません。

移動時間は無駄な時間なので
私は、渋滞しないところに住む
という考えがありました。

それでも6時には起きていましたね。

前日に、次の日の準備をしておくこと
これも重要です。

朝、起きて歯磨きだけしたら、
すぐ車に乗って
現場に行ける状態にしておく。

6時に起きたら、6:15には出る

そうすれば7:30までには
現場に入れます。

7:30から仕事が可能な現場なら
すぐに始めていました。

8:00からじゃないと
仕事が出来ない現場の場合は
それまで寝ます。

で、午前中にしっかり仕事をする。

7時とかに起きて、
9時、10時に現場に来る職人が居ましたが

そうなると終わりの時間が
18時とか19時になります。

その結果どうなるかというと、
帰りにまた渋滞にはまります。

私の場合は16時とかに
仕事を終わらせるようにしていたので
朝と同じく30分で家に帰っていました。

帰ってからは見積書や請求書を作ったり
自分の勉強の時間にあてていました。

もし、現場が忙しい状況の場合は
逆に20時まで仕事をして、
渋滞しない時間に帰っていました。

朝早く起きる事によって
1日の時間が効率よく使えます。

あと、前もって駐車場を探しておくとか
事前の準備も重要です。

現地に行ってから駐車場を探すとか
はっきり言って無駄な時間なので、
そういうのはやめましょう。

朝の時間を効率よく、有効に使うことで
結果が大きく変わります。

しっかり意識してください。

 
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コメント

  1. 七星さん、分かりやすい動画の中に、いつも生きる知恵のポイントを授けてくださり、ありがとうございます。
    今回の動画もまさにそうですね!
    『時間=いのち』与えられている一日24時間を、いかに効率良く有意義に過ごすかで、いのちの輝きが違ってきますよね☆
    ところで、昼寝の前にコーヒーを飲むのをお奨めしていましたけれども、出来れば缶コーヒーは避けていただいたほうがよろしいかと思います。(手軽だから飲まないよりはいいですけれど。)できるなら、体に究極に良いコーヒーを、手軽に安価に飲めたら嬉しいですよね♪
    ・・・実は私、とんでもなく成功している人から、とんでもなく凄いコーヒーを教えてもらっちゃったのです!
    でもタダの普通の主婦の私が、まだ一部の人にしか知られていない、この「とんでもなくビッグな情報」を皆様にお伝えする手立てが分からず、とても歯がゆい思いをしています。
    七星さん、何か良い方法がありましたら教えていただけないでしょうか。
    よろしくお願いいたします。
    (初めてお便りさせていただいたのに、ずうずうしくて申し訳ございません・・・)

  2. 早起きはやっぱり大切なんですねー。
    成功されている方は、やっぱり早起きしているとよく耳にします。

    成功マインドを身体に覚えこませるためにも、意識して行こうと思います。
    ボクは以前コーヒー飲んで30分寝ていました。
    15分でいいんですね^^;

    明日試してみます☆

  3. これは実感です。
    特に考える仕事は午前中、出来れば八時までに考えて段取りを組むとスムーズにいきます。同じ作業を午後、あるいは夜にするとまるっきり効率は悪いです。
    昼寝も頭を休ませるのに必要な時間ですね。
    早起きはまぎれも無く、三文の徳ですね。

  4. 今晩は、昼寝の15分が、夜の睡眠の2時間とは知りませんでした。
    それに、カフェインの効果が効く時間差も知りませんでした。
    豆知識として、覚えて置きます。
    ありがとう御座いました。

  5. 午後の眠気と、仕事効率が下がることに何か対策がないか探していました。
    15分昼寝の前に1杯のコーヒー、さっそく取り入れてみます。
    明日の変化がたのしみです!

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