断食とかバカじゃないの?

meshiumadanshi500

 

七星です。

 

ここ最近、Facebookとかで、

断食、断食って、よく見かけますが、

止めたほうがいいですよ。

 

急激な力はダメなんですよ。

 

特効薬としての、

断食はいいかもしれませんが、

 

はっきり言って、

治療より予防の方が、

100倍効果的で、体に良いです。

 

バランスの良い、食事と運動

しっかりとした睡眠。

 

こういう事を、

コツコツしている事が、一番重要で、

 

一年間不規則な生活をして

年に1回、断食して、

健康になった気になってはダメです。

 

私が気をつかっていることは、

 

・寝る時間 
・起きる時間
・食べ過ぎない 
・運動をする

 

20代、30代、40代、

それぞれ、基礎代謝が違います。

 

40代で普通に定食を、

全部食べるとか、バカですからね。

 

ごはんは、半分残しましょう。

 

40才になったら、食べる量は、

若い頃の半分にしないと

早死にしますからね。

 

そして運動です。

 

ただ、これはちょっと矛盾があって

ゆるい運動より、急激な運動を

週に2回した方がいいです。

 

毎日、20キロのバーベルを、

10回あげるよりも、

 

週に2回、30キロのバーベルを

10回あげる方が、筋力がつきます。

 

体は、限界を超えないと成長しません。

 

そして、運動は外的な力を加えないと

誰もやりません。

 

私の場合は、毎週1回、月曜日に

トレーナーが事務所にくるので

嫌でもやってます。

 

運動はすごくキライなのですが

仕方がないです。

 

私は、良い食事、良い運動、良い睡眠を

しっかりと意識しているので、

いつも元気です。

 

これを断食とかで手に入れたとしても、

結局は急激な力で手に入れたことなので、

リバウンドがあります。

 

最初のきっかけとしての、

断食はいいですが、

 

最終的には、

コツコツした努力が勝ちます。

 

急激な力はダメです。

 

そういう意味でも、

デヴィ夫人は凄いですね。

 

70歳を超えても、

あの若さで、スタイルも抜群です。

 

そんな夫人が、2月14日(土曜)に

バレンタインパーティーを開きます。

デヴィ夫人主催バレンタインパーティー
※過去パーティーの写真が見れます

 

 

夫人のパーティーは

これまでも何度か

お知らせしてきましたが、

 

全員から、「来て良かった」

と言ってもらってます。

 

初めて参加する場合、

緊張すると思いますが、

 

すぐ側に私も居て、

しっかりフォローするので

ご安心ください。

デヴィ夫人主催バレンタインパーティー
※芸能人もたくさん来て、楽しいですよ

 

ドバイ3日目、4日目

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七星です。

 

今回の旅は、

泊まるホテルを毎日変えました。

 

バタバタしますが、その方が、

いろんな経験をできるからです。

 

二日目の夜は、

デザート・サファリツアーに行きました。

 

ドバイに来たら

デザート・サファリツアーは

必ず行ってください。

 

鈴木俊さんは、

 

『ご飯が美味しくないし、

疲れるから止めた方がいいよ。

楽しくないよ。』

 

って助言してくれたけど、

たぶん、彼は

ハズレのツアーだったんですね。

 

私は今回2回目だったのですが、

今回のツアーは大当たりでした。

 

まずは、ホテルまで

車で迎えにきてくれます。

 

1台に7人で、乗車。

 

その車で、砂漠にいったら

とんでもない動きをしてくれます。

 

ジェットコースターのようで、

本当に楽しかったです。

 

終わったあとは、

砂漠のなかのキャラバン

ベリーダンスを見ながらお食事をします。

 

いろんな出店が出てて、

すごく楽しかったです。

 

食事はバイキング方式なのですが、

全ての料理が美味しかったです。

 

この時、現地のお金がなくて、

みんな貧乏な思いをしたのですが、

それはそれで楽しかったです。

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らくだにも乗って、大満足です。

 

らくだって、立ち上がる時、

すごく危険です。

 

いきなり前に押し出される感じで、

気を抜くと振り落とされます。

 

そこさえ気をつければ、

乗り心地も最高で

気持ちよかったです。

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そして戻ったあと、

子供たちは、疲れきって寝たので、

女性を○○に行くことにしました。

 

ドバイにもあるんだ~って

ビックリしましたが、

 

海外に行ったなら、

いろんな場所を見に行かないと。

 

 

行った場所は、

ハイアットリージェンシーの

1階にあるクラブです。

 

そこは完全な○○宿ですね。

 

100人ぐらいの女性がいて、

気に入った子がいたら交渉して、

そのまま○○○に行くって感じでした。

 

値段は、1,500ディルハムなので、

45,000円ぐらいです。

 

じつは、私は海外に行ったら、

できるだけ○○を買う店に行きます。

 

何かした事はないのですが、

その過程がすごく楽しいからです。

 

ハワイ、香港、上海、バリ島、ドイツ、

オーストリア、フランス、シンガポールで

買った事があります。

 

このドバイは、

ちょっと違った感じで楽しかったです。

 

と言っても、10分で帰ってきましたが 笑

 

見学しただけです。

ちょっと汚らしい感じでしたね。

 

クラブの中は撮影できなかったのですが、

そこで写真を撮ってきました。

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次の日は、金を買いに行きました。

 

ドバイは世界一、金が安い国で、

実際、この円安状態でも

 

スイスの金貨が、

東京だと175,000円ですが、

ドバイでは168,000円で、

ちょっと安かったです。

 

 

その写真はこちらです。

一番有名な金の問屋さんで1枚

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あと、ドバイ名物、

金の自動販売機はこちらです。

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そして、3日目。

 

評判がいいホテルがあるのですが、

場所がすごくて

砂漠の真ん中に作られたホテルです。

 

車で2時間ぐらいかかるホテルで、

正直、みんなからは、

 

なんでこんな遠いホテルにわざわざと

批判の声もありました。

 

しかも、道がすごくわかりづらい。

 

iPhoneがなかったら、

間違いなく迷ってましたね。

 

でも最高のホテルでした。

 

接客、雰囲気、料理、

すべてにおいて素晴らしく、

 

来てよかったと、

みんなも大絶賛でした。

 

電灯もない道に、ちっちゃい看板があって、

その看板がこれ。

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 砂漠のまんなかに、これですよ。

不安になるでしょ。

 

もし行かれる方は、気をつけてください。

 

そして、ホテルの写真はこちらです。

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今回の旅ですが、本当に良かったことは

食事が美味しいって事です。

 

どこで何を食べても、本当に美味しくて

料理が、ここまで口に合う国は

ドバイだけでしょう。

 

日本にいるみたいでした。

 

ホテルのバイキングはこちら。

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そして、ここで出たコーヒーが

マジでうまくてビックリです。

 

今まで飲んだコーヒーで

ここが一番美味しかったかも・・・

 

うまいコーヒーはこちら

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このホテルですが、

砂漠のなかにあるのに、

 

レクリエーションが充実してて

いろいろ遊ぶ場所がありました。

 

特にスパが素晴らしくて

一緒にいった女性が喜んでました。

 

男たちは、バスケットをやって

遊んでましたね。

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他にも乗馬やプールがあって、

もっとゆっくりと過ごしたかったです。

 

バスケットの写真 

 

 

最後に、ドバイには、

高確率で当たる宝くじがあります。

 

1枚3万円なのですが、

5,000分の1の確率で、

1億円が当たるみたいです。

 

すごくないですか?

 

これがその宝くじです。

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今回の旅は、子供を連れて行ったのと

18人という人数の旅なので、

 

バタバタしてて

写真が全然撮れませんでした。

 

そして、子供たちですが、

日本について、帰りのタクシーのなか

何が一番楽しかった?と質問しました。

 

じつは、その答えは解っていたのですが、

2人とも、同時に言ったことが

妖怪ウォッチです。 笑

 

これだけの旅行をして、

結果は、飛行機や空いた時間で

 

遊んでいたゲームが

一番楽しかったみたいです。

 

子供ってそんなものです。

 

こんな豪華な旅行ですが、

日本でも2月14日(土曜)に、

豪華さを感じることができます。

 

しかもお値段は、35,000円です。

 

それは、デヴィ夫人の

バレンタインパーティーです。

 

もしよろしければ、

そちらに参加しませんか?

下記からお申込みができます。

 

デヴィ夫人のバレンタインパーティー

※過去パーティーの写真も見れます

 

私も参加しますので、

楽しく会話しましょう。

 

よろしければ、ぜひ。

 

ドバイ最高♪

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七星です。

 

社長勉強会の研修で、

ドバイに行ってきました。

 

メンバーは、大人16人、子供2人です。

 

世界各地に遊びに行っていますが、

私は、ドバイが一番好きですね。

 

ドバイまで飛行機で、約9時間です。

 

飛行機代ですが、今回は

エコノミーで、7万円でした。

 

時期によって値段が変わりますが、

意外と安かったです。

 

ただし、ビジネスクラスだと、

値段が一気に上がって、70万円です。

 

今回は子供も一緒だったし、

もったいないので、

さすがに、エコノミーで行きました。

 

一泊目のHOTELは、アルマーニHOTELです。

 

このアルマーニHOTELは、

世界で、ミラノとドバイの

2箇所にしかないです。

 

一番安い部屋でも一泊14万円と、

さすがに高いです。

 

でも、せっかくのドバイなので、

宿泊する事にしましたが、

内容としては、最低でした。

 

部屋はたしかに洗練されてますが、

接客レベルが低くて、

ちょっと残念でしたね。

 

大人数でのチェックインで、

フロントでバタバタしてたのもありますが

 

いろいろな観点から見ると、

アルマーニHOTELは無しですね。

 

次からは泊まりません。

 

HOTELの写真はこちらです

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この、アルマーニHOTELがあるのが、

現時点で世界一高いビル、

ブルジュ・ハリファです。

 

ここには、世界一のショッピングモールがあり、

また、世界一の展望台もあります。

 

さっそくみんなで、展望台に行きました。

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そして、今回の目的の一つ、

ブルジュ・ハリファの98階に住んでいる

鈴木俊さんのご自宅に伺いました。

 

日本で一番高い場所に

住む男って事ですよね。笑

 

カッコイイです。

 

当初、それほど広くない部屋と

思っていたのですが、

 

200平米の広さがあって、

素晴らしいお宅でした。

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一日目は、チェックインでバタバタして、

ほとんど行動ができませんでした。

 

そのあと、子供達を

アルマーニHOTELで留守番させて、

 

みんなで食事をして、帰ってきたら、

子供が死んだように寝てました。

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DSの妖怪ウォッチを渡せば、

1時間ぐらいほっといても安全です。

 

この点、ゲームは使えます。

 

食事は、ドバイで一番高級な

ステーキ屋さんに行きました。

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二日目は、私が世界で一番好きな

アトランティスHOTELに移動。

 

このHOTELは、世界一のプールがあって、

その規模は、プールだけで

東京ドーム一つ分です。

 

とんでもないです。

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そして、今回の旅のメインのひとつ

イルカと一緒に泳ぎました。

 

笑えるくらい、良い写真が撮れました。

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このアトランティスHOTELは、

食事が特に美味しくて、

朝食も夕食も、バイキング方式です。

 

今回の夕食は、

HOTELで食べなかったのですが、

写真をご覧ください。

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明日、残りの写真も公開します。

 

今回の旅ですが、18人の引率と、

なにより、息子を2人連れていったので、

 

写真撮影をする余裕がなく

見返すと、良い写真が少なかったです。

 

旅には子供を

連れて行くもんじゃないですね。

 

長女と妻がいないので、

全部、私が面倒をみて、

大変な旅でした。

 

イルカの写真は笑えますね。

 

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