やる気を持続させる方法

七星です。


男は仕事して、なんぼだと思います。


そこで、やる気とパワーを
持続させるコツをお話しします。


やる気とパワーを持続させるコツですが、
「規則正しい生活をすること」です。


規則正しい生活には、
3つの要素があります。

1.起きる時間、寝る時間
2.食事
3.リセット

この3つの要素が大切です。


■起きる時間、寝る時間

当たり前ですが、すごく重要な要素で、
特に朝は、同じ時間に起きることを、
強くオススメします。


私の知り合いで、プログラマーや投資家など
時間が自由な人は、大抵、
1年か2年で、脳が腐ります。


そして、うつ病になるのですが、

これは、ほとんど、
この起きる時間と寝る時間が、
バラバラなのが原因です。


■食事

食事は、朝昼晩、
食べないといけないわけではないです。


大切なのは、食べるタイミングが、
いつも同じってことです。

特に、何か一食だけでも決めてください。


私の場合は、朝は食べない。
昼は、11時50分に食べる。
夜は、20時前後に食べます。


昼の食事は、決めやすいので、
しっかりと決まった時間に食べることを
オススメします。


■リセット

このリセットというのは、
心と体の両方を指します。


例えば、お風呂、休日、昼寝とかです。

これも、できれば、決めると効果的です。


当たり前のことですが、
独立して、一人で仕事を始めた人とか、

忙しいと、ついつい、
この3つをおろそかにします。


その場は、いいのですが、
じわじわと、自律神経や脳が
おかしくなってきて、

気がついた時には、やる気がでない、
仕事がはかどらない、寝れない、とか、
いろいろとトラブルがでてきます。


この3つの要素をしっかりと
継続していれば、

体の免疫機能も活性化されて、
病気になりにくいし、
長生きもできます。


ぜひ、規則正しい生活を心がけましょう。


みなさん、どんな時間帯に
どういう生活をしてますか?

よかったらコメントお願いします。

アピールするときに重要なことは・・・

七星です。


人生で結果を残したいなら、
誰かに、アピールする力は重要です。


ようは、人はひとりでは、生きていけません。

なので、友人や仲間、チームを組んで、
大きな結果を作ります。


その仲間を作るためには、
認めてもらわないといけません。


例えば、
アピールするとか
認めてもらうとか、

なんか自慢みたいで、押し付けがましいけど、
ここが下手な人は、人生で損します。


結局、人生で成功しているのは、
このアピール力が上手い人が多いです。


例えば、私も、
こうやって、日刊メルマガで、
各種情報を提供してますが、

言い方を変えれば、
みなさんに、認めてもらいたいからです。


または、世の中に対して、
自分をアピールしている。


アピール力とは、
信頼を勝ち取る力でもあります。


会社とかでも、要領のいいやついますよね。


なんか、上司から目をかけてもらっている。

そういう奴は、アピールがうまいんですよ。


このアピール力ですが、
いっぱい公式があります。

また、テクニックもあります。


まず、結果を見えるようにする。


・紙に書く
・報告書を作る
・メールで報告する
・数字を使う


そして、一番重要なことだけをお伝えします。

ここだけは覚えておいてください。


アピール力とは、タイミングが一番重要です。


アピールしたい人、
または、アピールしたい場所とか、
その時々で違うけど、

このタイミングがしっかりとマッチすると、
評価があがります。


一秒でも早くってわけでもないので、
タイミングです。


そして、しつこいぐらいがいいです。


小学生が、

「カブトムシとったぞ~~~」

って、自慢するでしょ。


お金を稼いだとか、
そういう自慢はよくないけど、

何か上司や、会社とか、
それなりの結果を出したら、
それはドンドンとアピールした方がいいです。


私は、このアピール力がうまいと思います。


自分を、いろんな人に、
どんどんアピールして、
高評価を勝ち取ってください。


ちなみ、私はすごく記憶力が悪いので、
何回も、アピールしてもらわないと覚えません。


なので、私に認めてもらいたい人は
質より、数です。


結果の報告をする人は、成長が加速します。

ぜひ、大きな結果を出してください。

成功している人がほしがるもの

七星です。


会社でヘビを飼っています。

少しずつ大きくなってきて
すごくかわいいです。


爬虫類はずっと前から
飼いたかったのですが、

なんでヤクザ事務所とか不良っぽい男は、
ある程度、成功すると
飼いたくなるのでしょうかね?


ヤクザの組長宅や、事務所に、
何回か行ったことがあるのですが、
高確率で、ヘビかカメレオンがいます。

あと、犬も間違いなくいます。


若い衆の仕事に、
犬や爬虫類のお世話があります。

人より、ペット達の方が
偉かったりするのでびっくりです。


あと、熱帯魚の大きな水槽もあります。

よくよく考えると、いまの私の事務所ですが、
熱帯魚の大きな水槽があるし、
ヘビもいるし、ヤクザ事務所みたいです。笑


意識はしていなかったのですが、
イメージして作ってきているのですね。


ヘビは、飼うのが意外と簡単で、

一週間に一回、
冷凍ネズミを解凍して食べさせます。


生きたネズミでもいいのですが、
大変なので、冷凍ネズミをあげています。

二ヶ月ぐらい食べなくても
死なないそうなので、
ちょっとした旅行でも平気です。


唯一気にしないといけないのが、
温度ですが、

飼っているケースに、
ヒーターが付いているので
よほどの事がないかぎり大丈夫です。


もう少し大変だと思ったのですが、
全然余裕でした。


あと、私が選んだ種類が、
温厚な性格で飼いやすいタイプみたいで、
そこもよかったです。


友人のヘビは噛みつくタイプらしく、
めっちゃ痛いみたいです。

私のは、一切噛んだりしません。


まだ、事務所内に置いているのですが、

もう少し慣れてきたら、
エントランスにおいて、
一般の人にも公開したいと思います。


水槽、ヘビって来たら、次は何かな?

成功者の歴史を見ていると、
何かコレクションをしています。

時計とか車とか自転車とか、
私の場合は、宝石の可能性があるな~。


結局、人って習性があるので、
似たような動きをします。笑

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